走る鯖人間。

2015年、体重が3桁になった危機感からダイエット目的でランニングを始めました。サブ3.5が最終目標…だったのですが、2017年2月に達成して後に別大完走。ウルトラマラソン100kmも完走できました。

2017-03-10から1日間の記事一覧

自分が「ランナーになってきたなあ」と実感する瞬間

アクティブレストと称して、気がついたら30分ジョギングしてた時。

夕御飯は筋肉食堂

https://connect.garmin.com/modern/activity/1611135707 木曜恒例のインターバル走練習会に参加。 最初に参加した時はキロ4分20秒でいっぱいいっぱいだったけど、 今はキロ4分ペースで1km×5本でも、それなりに余裕が出てきたかな…? 次参加するときはキロ3…