https://connect.garmin.com/modern/activity/1644680656 今日はキロ4分で1.2kmのインターバルを5本。ハーフ後の疲労感を考えたらまずまずかな?無理してついていってる感じでは無いので、とりあえずはいい感じ。 今はインターバル走でもないとキロ4分で走れ…
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