大本番まで残り3週間。初マラソンでのペースに迷う。
東京マラソン前の最後のロング走、無事終了🌝
— 沢渡慎二@2/28東京マラソン (@savayan) 2016, 2月 6
狙うぞサブフォー!
2016/02/06, 35.406 km, 3:12'28"51, 5'26" /km, https://t.co/xzzDp1qwJH #WristableGPS pic.twitter.com/RrLBcfX5VD
東京マラソン3週間前ということで、30km走を行ってきました。
実際に走るペースを意識しながら、ある程度の余裕をもってこなす事ができたので
初マラソンサブフォーに対する自信を深めました。いける!
・・・さて。
そのサブフォー、ネットで狙うか、グロスで狙うか。
私、東京マラソンのスタートはGブロックでして。
色々調べた結果、スタートロスを15分強と見積もりました。
ネットタイム4時間切りだったら、今日のペースでなんの問題もなし。
ちょっとしたトラブル・ロスがあったとしても4時間切ることは可能。
だが、グロスタイム4時間切りの場合は…
今日よりもうちょっとペースアップが必要です。
もちろん公式記録としてのグロスサブフォーは達成したい。
でもそこは初マラソン、あまり無理せずネットタイムでのサブフォーを目指すべきか…
スタートまで残り3週間。どう走るべきか悩みながらの調整が続きそうです。