昨日今日と、キロ7分でのんびりぺたぺた皇居を走る。
考え事をしながら走るのはキロ7がちょうどいい。
心拍数100を超えない、全く息は切れない。けど軽く汗はかく。
仕事の事、私生活の事、ランナーズマイスター中級に向けた対策の事、これから走り始める人にどういうアプローチをするべきかとか、まあ色々。
いろんなことを考えながら、足は自動操縦。
これはこれで結構楽しいもんです。
ガンガン抜かれながら、抜いてった人のフォームチェックしてみたり。
ちょっと足がO脚気味ですね。とか。
「ぼーっと走る会」とか立ち上げようかしら。
だれか一緒に考え事しながら走りませんか？
週一くらいでやってますので、是非。笑
