走る鯖人間。

2015年、体重が3桁になった危機感からダイエット目的でランニングを始めました。サブ3.5が最終目標…だったのですが、2017年2月に達成。今は別大出場&完走が目標です。

ルーティン

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今日はジョギング。
無意識にビルドアップする身体になってきたねえ。良い感じ。

 

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ただ、力みなく走れるのはやっぱキロ4分20秒強くらいまでだなあ。
サブスリーのペースで走るには、やや無理しないといけない。まだまだですね…

 

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最近、走って→ジムでサウナ入って→立ち飲み屋で酒を飲む、というルーティンが確立してしまった。
肝臓をいじめていくスタイル_(┐「ε:)_