https://connect.garmin.com/modern/activity/1648093046 今日は4:10ペースで1km×5本。このペースなら、だいぶ体の使い方が柔らかくなってきた気がする。 もしかしたら、このペースで10km行けるかな…？今度試してみよ。 練習後は、代々木で「1日ぶんの野菜カ…
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