www.nerima-halfmarathon.jp 練馬こぶしハーフマラソン2016に参加してきました。 今まで数回ハーフマラソンに参加しましたが、この大会は色んな意味で豪華！ 案内板やのぼりの多さしかり、主要幹線道路を走るコースしかり、 ゲストランナー（川内優輝選手、…

サブフォー達成のご褒美ととくしまマラソンへの英気を養う為、 沖縄へ春季キャンプ？を決行してきました。 この土日東京は寒かったですが、沖縄は18度ですって。 いやー、超快適！ 那覇空港から片道5km弱のところにある瀬長島を往復ジョギングしてきました。…

せっかくブログやってるんで、 なにか役立つ事も書いておこうとおもいました。 自分と似たようなレベル（目指せサブフォー！）な人のランニングに 少しでもタメになる情報を残せれば・・・ ========================================= シューズ…ウェーブエア…

ブログ不精が、まさかの１日２回更新。 GPSウォッチ（EPSONのSF-810を愛用しています）のデータを整理してたら、 明らかな『弱点』っぽいものを見つけてしまった為です。 まずは、今回計測した東京マラソン2016での記録全体。 走行距離が42.195ｋｍを400m強…

初マラソン用に買った相棒もだいぶ汚れてきたな笑明日は頼むよ pic.twitter.com/VqEfiDLUrd — 沢渡慎二@3/27練馬ハーフ (@savayan) 2016年2月27日 東京マラソンを走破しても主人に豆一つ作らせなかった優秀なシューズです。 ウェーブエアロくんありがとう！…