今日は木曜インターバル走。キロ4分半で1キロ×5本。しっかりペースを刻みました。 いやー、身体が重い(物理的に)！ それもそのはず、実はこの週末。 有給使って台湾食べ歩きをやっておりました。 で、体重が3キロほど増えてます笑 野菜食べずに炭水化物と酒…