(写真は特に関係ありません) 最近減量に行き詰まりを感じて、ランニングに加えて週1、2の頻度で水泳をはじめました。 カロリー消費の観点からクロールを…できればいいのだけれど、一度に50mを泳ぐのが精一杯。1本づつ休みながら、なんとか20本こなしました。…