フォームの自己評価はあてにならない

思えば2年弱ランニングを続けてきた中で、

いわゆる「ランニングフォーム」の習得は完全に独学でやってきました。

これからサブ3.5を目指すにあたり、一度は自分のフォームを客観視してみよう。

そう思って受けてきました。

「F.O.R.M」というミズノのランニングフォーム診断プログラムです。

詳しい内容はリンク先を見てもらうとして、

まあ結果をご覧ください。

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下の2項目が主に下半身のカテゴリなのですが！赤点！赤点でございます！

ϵ( 'Θ' )϶

おかしい・・自分ではどちらかというと

「上半身つかえてない、骨盤周りが良くない」という評価を想像してたのに…

むしろ上半身骨盤周りはまずまずで、

股関節から下が全部ダメという結果に！

ϵ( 'Θ' )϶ < ヴァー

……ま、まあ、ね！

弱点がここまではっきりしてるならトレーニングのしがいもあるってもんよ！

伸びしろも豊富ってことですよ！ははは！はは！

ϵ( 'Θ' )϶

が、がんばってサブ3.5目指します(目を伏せつつ)

走る鯖人間。