ランナーズマイスター
短時間でサクッと走ってサクッと終われる、7分間のロングインターバル走。
冬ならこのペースで10km走れるけど、この時期だとどうかなあ。
今週末の定例マラソンで試してみよう。
そういえば。
ランナーズマイスター初級の資格を取りました。
これからは市民ランナーの模範として、うんぬんかんぬん。
この初級資格自体はWebで完結するし、走力は一切関係ないのですが、
改めて知識を確認する良いきっかけになりました。
せっかくなの中級まで取ろうかなと思っております。
中級ともなると、合宿とかするらしいですよ!