200

もう6月も終わりかあ。早いなあ。

5月はタチの悪い風邪ひいて1週間走れなく、今月は今月で足の甲？を痛めて二ヶ月連続であまり満足行く練習ができなかった。うーむ。

今日はハーフマラソンの距離を走って、なんとか帳尻合わせで月間200kmを確保しました。

というか、去年は5月80km、6月130km程度しか走ってなかったのが個人的に衝撃。
モチベーションの持ってき方が難しい時期ですね…_(┐「ε:)_

来月は北海道マラソンに向けて走り込む量を増やしていきたいっすね。
高温順応もしてかないとだし。

最近行ってない峠走もやっていこう。
足柄は終わったら即風呂はいれるのがいいですよね(^○^)

とりあえず、今日は200km達成のご褒美でアルコールを摂取していくスタイル╰(*´︶`*)╯