www.nerima-halfmarathon.jp 練馬こぶしハーフマラソン2016に参加してきました。 今まで数回ハーフマラソンに参加しましたが、この大会は色んな意味で豪華！ 案内板やのぼりの多さしかり、主要幹線道路を走るコースしかり、 ゲストランナー（川内優輝選手、…

サブフォー達成のご褒美ととくしまマラソンへの英気を養う為、 沖縄へ春季キャンプ？を決行してきました。 この土日東京は寒かったですが、沖縄は18度ですって。 いやー、超快適！ 那覇空港から片道5km弱のところにある瀬長島を往復ジョギングしてきました。…

せっかくブログやってるんで、 なにか役立つ事も書いておこうとおもいました。 自分と似たようなレベル（目指せサブフォー！）な人のランニングに 少しでもタメになる情報を残せれば・・・ ========================================= シューズ…ウェーブエア…

ブログ不精が、まさかの１日２回更新。 GPSウォッチ（EPSONのSF-810を愛用しています）のデータを整理してたら、 明らかな『弱点』っぽいものを見つけてしまった為です。 まずは、今回計測した東京マラソン2016での記録全体。 走行距離が42.195ｋｍを400m強…

初マラソン用に買った相棒もだいぶ汚れてきたな笑明日は頼むよ pic.twitter.com/VqEfiDLUrd — 沢渡慎二@3/27練馬ハーフ (@savayan) 2016年2月27日 東京マラソンを走破しても主人に豆一つ作らせなかった優秀なシューズです。 ウェーブエアロくんありがとう！…

・工学院大学のキャンパスを使って荷物整理やストレッチをスムーズに済ませられました ・工学院大学さんありがとう愛してる！ ・スタート待ちは寒かったけど走り始めたら日向は暑かった。手袋要らず ・初マラソンの緊張感の所為か、スタミナの消費が早かった…

東京マラソン前の最後のロング走、無事終了狙うぞサブフォー！2016/02/06, 35.406 km, 3:12'28"51, 5'26" /km, https://t.co/xzzDp1qwJH #WristableGPS pic.twitter.com/RrLBcfX5VD — 沢渡慎二@2/28東京マラソン (@savayan) 2016, 2月 6 東京マラソン3週間前…

第14回新宿シティハーフマラソン、無事完走しました。 スタートの渋滞もあってグロスで1時間45分切りは達成できなかったものの、 自己ベストを更新。来月の東京マラソンに向けて順調に調整できてる実感を得ました。 コースも靖国通り、明治通り、御苑トンネ…

本日は私の誕生日でございました。 いつのまにやら少なくとも「若い」とは言える年齢ではなくなってしまいましたが… 少なくとも今年に関しては、ただ歳を重ねて衰えていくだけではありません。 ランニングをはじめて、間違いなく身体能力は向上しています。 …

http://www.tokushima-marathon.jp/ 22時にランネットに張り付いて 30分ほど30秒待機しまくってたわけですが（文章だけ見るとエラい矛盾）、 無事フルマラソンにエントリーすることができました。 エントリー終了は翌日の12時頃だったということなので、おお…

いくら走るのが趣味だからと言っても、ロング走はやっぱり大変です。 フルマラソンに挑戦する上では必要な練習ですし、やらなきゃいけません。 でも、「やらなきゃ」はできるだけ避けないと続く趣味にならない。 そんな時は理由付けです。 美味しいご飯を食…

ブログのプロフィールにも書いてありますが、 「体重が3桁になってたから」・・・なってたから。 ・・・測るのが怖かったんです。 うん、うすうす「そう（3桁）じゃ無いかなぁ」とは思ってたんですけど。 あと、ユニクロのLLが着れなくなったってのも精神的…

特筆事項がないかぎりはすべてネットタイムです。 2015年 開催日 大会名 種目 タイム 6月28日 月例川崎マラソン 5km 0:25:43 6月28日 月例川崎マラソン 10km 1:09:34 8月9日 龍飛・義経マラソン2015 12km(*1) 1:01:02 9月27日 月例川崎マラソン 10km 0:48:59…

どうも、鯖です。 普段はツイッターでぐだぐだつぶやいてますが、 ランニングの事で忘備録や長文な事を描きたくなったら このブログを活用しようと思います。 はっきり言って更新頻度は高くないと思いますが、 気が向いた時にでも覗いてやってください。 よ…